Tome Sol...


Tudo o que recebemos do Criador tem uma função para nossa vida!

Tome sol... uma réstia que seja... mas é ele que nos alimenta de energia...

É o Sol em sua majestade que revigora nossas células e melhora nossa imunidade!

Tome Sol... no horário certo, mas, tome sol...


Respire... sinta o vento no rosto...

Ouça o canto dos pássaros... ou a vida lá fora, não importa, mas, “perca” um tempo

Em manter seus sentidos aguçados...

Faça uma oração... agradeça todos os dias por acordar...

Mantenha-se por perto para sua família...

Olhe nos olhos do seu amor...

Ouça com atenção seus amigos...

Leia um livro esquecido... arrisque escrever um poema!

Tome uma taça de vinho ou um copo de cerveja...

Faça uma refeição especial para você...


Mantenha sua saúde mental....

Se precisar peça ajuda... mas, não fique triste ou deprimido!

Ame.... sorria e siga em frente!

By Helena Fraga

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